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泰悦试管婴儿医院_武汉孕宝:孕妇吃桑葚胎儿会长胎记吗
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  1、补锌

  孕妇要注意日常足量补充锌、钙等微量元素,多数孕妇来说,通过饮食途径补锌即可,也最有效

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  如经常吃些 牡蛎 、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。

  同时,专家们还劝告孕妇,要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面。锌制剂不宜空腹服用,应在餐后服用。

  2、少吃凉的食物

  很多孕妇在怀孕期间一味的贪凉,不注意饮食,新生宝宝也容易长青胎记,因此,怀孕期间少吃冷饮等凉性的食物,也能起到避免胎记出现的作用。

  3、孕期多注意安全

  平时稍微碰撞一下,碰撞部位都极易留下一片淤青。那么,准妈妈在怀孕期间如果发生碰撞经历,也会加大宝宝长胎记的概率,出现血管型胎记。因此,孕妈妈们在平时一定要小心谨慎,千万不要伤着了自己,又给孩子留下胎记。

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  4、改善妊娠环境

  妈妈孕期所处的环境好,才能给宝宝营造一个好的成长环境,才能保证宝宝能够安全健康地生长发育,所以,在这种好的孕期环境下孕育的宝宝,也能一定程度上有效避免宝宝胎记的产生。因此准妈妈们要减少手机使用,上网等,一定要远离污染源、辐射源等,为宝宝营造最好的环境。

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