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  宝宝今天5岁7个月10天了一年中最美的季节秋天来了,对于窗外的美景,宝宝们早已跃跃欲试准备在室外大展身手了。

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秋游,已成为小宝宝每年必然的快乐节目之一。那么,出去秋游中,该为宝宝们准备些什么东西呢?

  一、食物

  家长要准备些蛋糕或面包,还要为孩子带上他们喜欢的零食,如:波力海苔、苹果、梨、糖果等。而巧克力容易融化、香蕉容易被挤烂,果冻容易噎着孩子,不安全,所以不宜带。

  二、水

  小宝宝只需带一小瓶约350ml的水即可(易拉罐不要带),为了方便抓握,水瓶最好是瘦长形的,希望家长最好将水瓶或水壶放在双肩包两侧的兜兜里。

  三、衣服

  在户外游玩,孩子最好穿运动衣裤,女宝宝不要穿裙子,不方便玩耍。现在这个季节,让孩子里面穿件长袖汗衫,外面披件开衫的外套即可。开衫方便脱卸,热了的话,还能系在孩子腰间,不容易丢。鞋子也最好是运动鞋,一定要跟脚,不能太大。

  此外,爸爸妈妈们可以对年龄较大的宝宝适当培养一下户外生活自理能力,家长可以为小宝宝们准备一个自带的小包包,小包包可用来装食物。但很重要的一点是,家长要检查一下包包,看看肩带是否牢固,爸爸妈妈们也要切记不要滥带食品。食品如果带得太多,小包包放不下,小宝宝会背不动、回来的时候还吃不完。

  此外,家长还可通过秋游培养宝宝讲卫生、爱护环境的好习惯,可以为孩子准备两个塑料袋,以便在公园休息时,一只能垫在小屁股下当坐垫,另一只能装食品垃圾。

  最后特别需要提醒的是,家长们别忘了为宝宝准备一包湿巾纸,在户外吃东西时要擦擦小手,清洁卫生很重要哦。

  宝宝今天5岁7个月11天了。食品添加剂过量引起慢性中毒

  面对商场超市里那些花花绿绿的小食品,孩子们往往会禁不住诱惑。但专家提醒,儿童食品中过量添加人工色素、香精、防腐剂,会对儿童的肝脏、肾脏、血液系统等造成危害。

  中国儿童发展中心主任医师宋广林说,食品添加剂是指为改善食品品质、防腐等需要而加入食品中的化学合成或天然物质,只要食品添加剂的使用符合国家有关规定,它对人体便是无害的。但是,如果食品添加剂的使用不合标准,那么它就会成为人类健康的杀手。目前不少小食品加工厂和“黑加工点”为使小食品达到香、酥、脆等特殊效果,常常用人工合成添加剂代替天然添加剂,或超量添加。超量使用人工合成添加剂可导致过敏、畸形、癌变或细胞突变。

  儿童尤其是婴幼儿的免疫系统发育尚不成熟,肝脏的解毒能力较弱,极容易对小食品中的添加剂产生过敏反应。

  北医三院营养科李百花主任告诉记者,吃食品添加剂过量的小食品属于慢性中毒,许多家长意识不到食品添加剂过量带来的严重性。孩子们吃了这种小零食当时没什么症状,可时间长了身体就会出现问题。现在有很多初高中生出现肾功能衰竭,原因之一就是儿童时期食用了过多的添加剂过量的小食品。所以,千万不要买色泽太鲜艳、味道太香浓的儿童食品。

  联合国粮农组织及世界卫生组织所属的食品添加剂专家委员会(JECFA)规定了一个“ADI值”,即依据人体体重,摄入一种食品添加剂而无显著健康危害的每日允许摄入量的估计值,它是国内外评价食品添加剂安全性的首要依据。

  例如,糖精钠的ADI值为5毫克/公斤,即糖精钠的每日允许摄入量为每公斤体重5毫克,即一个50公斤体重的人每日允许摄入量为250毫克。此外,甜味素的ADI值为40毫克/公斤,山梨酸(钾)的ADI值为25毫克/公斤。

  国外对儿童食品把关严

  国外同样存在儿童食品安全问题。美国医学组织曾调查过一些美国儿童,发现其中11%在10—13岁患上高血压,这些儿童高血压患者在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。国外市场上出售的快餐食品,如油炸薯片、三明治、蛋糕、饼干等含盐量都偏高,为了使其松发和膨化,有的食品中还加有碳酸钠等钠化合物。这类食品有的从口感上可能觉得不咸,但含钠量过多。

  婴幼儿食盐过多,无法自行排泄的钠会滞留在体内血液中,促使血量增加,血管呈高压状态,幼儿很可能年纪轻轻就发生高血压甚至中风。

  宝宝今天5岁7个月12天了。“精神病毒”,是指某些“角色”的恶劣形象给人们带来的不良影响,严重的可以被看作是残害少儿灵魂的“精神病毒”。

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当然,它不是生物意义上的病毒,它像破坏计算机硬件、软件的电脑病毒一样,是侵犯人的大脑、毁坏孩童心灵的病毒。“角色病毒”通过黄色网络、恐怖影视片、淫秽书刊报,把一些特殊角色的形象塑入未成年人头脑中,占领他们的精神世界,致使许多少儿幻想某些“角色”,甚至扮演某些异常乃至犯罪的“角色”。

  精神病毒为什么嗜噬少儿?

  这一点倒有点像生物病毒,因为儿童没有抵抗力。就像麻疹、水痘、灰质炎等病毒一样,专门攻击免疫功能尚不健全的婴幼儿;同理,处于尚不健全的脑功能,特别是正待发育完善的少儿心理十分脆弱,最易遭致侵害。

  即使进入小学,他们的认知能力及思维能力仍未发育完善,分不清自我与环境以及事物的真伪。他们富于幻想,经常把幻想、欲望与现实掺和在一起,对于进入他们视听中的离奇古怪的人物角色更是分不清真假善恶。往往把虚幻的角色当成偶像,顶礼膜拜。

  精神病毒的危害是干扰心理发育,导致儿童心理障碍疾病越来越突出,导致孩子撒谎、逃学、离家出走、吸毒、酗酒;神经症、妄想症、精神分裂症袭扰着未成年人;青少年自杀、凶杀、破坏公物、伤害动物的恶性事件屡屡发生。

  面对精神病毒的策略

  不能回避如今发达的传播媒介和多元文化泛滥,精神垃圾污染是回避不了的。你想把孩子管制隔离起来,不接触“传染源”根本做不到!就像我们无法回避麻疹、流感病毒一样。唯一的办法就是教会孩子如何面对它、抵制感染、消除污染,使孩子真正出污泥而不染。

  增强“免疫”影视节目中、文学作品中以及现实生活中都离不开“角色”,即使是丑角、反面角色都不可缺少,我们无法拒绝角色的存在,也无法改变他们吸引、诱惑、唆使未成年人的形象。现代信息网络的发达,你更无法切断角色与少儿的联系。传播途径是切不断的,那么防范角色病毒泛滥的唯一方法就是强化易感人群的免疫力了。让孩子到生活中,到“角色”中间去接受刺激,经受磨砺,当然必须跟上教育。

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  对稍大一些的孩子,更应该让他知道真实与虚幻的区别,文学艺术与虚构、影视片的制作与加工,尤其是那些特别镜头离奇玄妙的实质,不可信以为真。

  为孩子筑“防毒墙”防范电脑病毒可以安装杀毒软件,那就是抵制、消除各种病毒的程序。我们防范角色病毒,也可以借鉴这一杀毒手段,早一点给孩子无知的头脑中输入一些健康的、能识别好坏、真假的认知程序,为他们天真的心理世界筑起一道“防毒墙”?你就可以用自己的切身体验,编制成故事程序,输入孩子头脑。你还应该随时汲取身边周围发生的,特别是那些震动社会的“伤熊”、“自杀恐怖”等事件中的“角色资料”,用来教育孩子。

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