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2021-09-16 11:37:07 来源:合肥晚报
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怀孕第九个月,子宫继续增大,压迫心脏、胃,可引起气急、胃胀、食欲减退。此时要注意休息,适度运动,少量多餐,定期产前检查。

怀孕第10个月,孕妇会有尿频,阴道分泌物增多的现象。另外,因为胎头入盆,使宫低下降,所以对孕妇胃部的压迫有所减轻,引起食欲增加。

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流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象,所以孕妈妈不用着急。

孕妈妈体内分泌的大量的孕激素使得血管扩张,容易充血。同时,孕妈妈的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以十分容易破裂引起出血。尤其是当孕妈妈经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。

给孕妈咪创造一个安静轻松的临产环境,如居室清洁、干燥、卫生,空气流通好,以此保证孕妈咪能够拥有轻松、愉快的心态,安心地待产。

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流鼻血有两种类型:前位型及后位型。后位型主要影响老年人,尤其是高血压患者。孕妈妈常见的流鼻血属于前位型,它由鼻子前方流出。站立或坐下时,血由一边或双边鼻孔流出。躺卧时,则血流可能进入喉咙。这种流鼻血可能很吓人,但并不严重。

流鼻血一定要及时处理,否则也会引起暂时性缺血而感到头昏眼花,影响健康。以下方法对于防止流鼻血是有效的。

在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布,也可利用Neo-Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿,寒人鼻孔,也有助止血。但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿。醋里的醋酸会轻微地灼烧。但去充血剂仅能提供暂时的止血,你若滥用它,可能会伤害鼻膜。

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止血之前,先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。血管内有弹性纤维,当你去除血块,这些弹性纤维才有办法收缩,使流血的开口关闭。有时候,擤完鼻子,用手稍微捏紧鼻子,也能停止流血。

当鼻血被控制后,在鼻内涂一些维生素E软膏。如果没有维生素E,可用少许抗生素或类固醇软膏代替,一天涂2~3次。维生素软膏可促进伤口愈合,而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌,不仅止痒,也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛,可使用芦荟或治痢草软膏。

当你呼吸时,你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此,当环境干燥时.你的鼻子得更努力工作。建议使用加湿机来补充空气湿度,加湿机中最好加人蒸馏水,以免自来水不纯(有水碱等杂质)。

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焦虑是一种以情绪异常为主的神经症反应,它是恐怖症、癔病或疑病症的基础,对人体健康危害较大。现代医学研究证明,妇女怀孕期间出现情绪焦虑,危害更大。

孕妇的焦虑情绪表现为怕产痛、怕难产、怕婴儿畸形,甚至对生男生女也忧心忡忡。这些焦虑情绪能够引起孕妇一系列的生理反应,如自主神经系统的活动增强,肾上腺素的输出量增加,心率加快,血压升高,皮肤出汗,面色苍白,嘴唇发干,呼吸加深加快,肌肉失去弹性,大便和小便次数增加。如果焦虑状态持续的时间长,孕妇就会坐立不安,使消化和睡眠受到影响。另外,长期的焦虑会使胃酸分泌增加,容易导致溃疡病的发生。据研究,焦虑和紧张情绪也是引起孕期妊娠中毒症的因素之一。

我们知道,胚胎发育至第4周时,视经系统开始形成,到六七个月时,胎儿的大脑已基本上具有和成人大脑一样的沟回及皮质结构,各种感觉器官也逐渐形成,因而对来自母亲之外的各种刺激都能作出反应。孕妇的焦虑情绪所引起的一系列生理变化,都会通过胎盘传递给胎儿,使胎儿对这些变化产生相应的反应—胎动的频率和强度成倍增加。胎儿这种过度的活动可能贯穿整个胎儿期,导致体力消耗过多,结果就会影响胎儿的健康发育,使难产的概率增高,还可导致婴儿瘦小虚弱、体重较轻、躁动不安、喜欢哭闹、不爱睡觉等,甚至影响到婴儿出生后的智力发展。