相信每个做试管的姐妹都会经历这样的情况，别人随便就怀了，我为什么怀不上呢?如果怀不上怎么办?会不会一辈子就没有孩子?要是早点要孩子就好了!各种胡思乱想、手足无措、怀疑、恐惧、自责，这些情绪会消耗你的精力，甚至影响你的好孕。
试管婴儿治疗是一段特别的心灵旅程，对治疗的担忧，隐私的顾虑，胚胎的珍贵，身体和经济上的负担，都让试管准妈妈们独自承受着难言的心理压力，精神高度紧张、情绪起伏波动，整天茶饭不思，睡也睡不好，这种过度紧张的状态，很大程度上也会影响试管婴儿成功率。
因此，一旦产生了这样的心理，就需要对自己做及时的心理疏导，将负面情绪释放出来，让自己保持乐观的心情。那么，试管婴儿周期要如何进行自我疏导，减少自己的心理压力呢?
1正视自己正在做的事情咱们做试管婴儿，只是通过科学技术，让自己当上妈妈，没有什么特别的。咱们一定放下思想上的包袱，保持平常心，这样才能更好的跟医生配合，提高试管的成功率。
2相信医生、积极乐观很多时候咱们焦虑是因为不了解情况，这也是非常正常的心理。但是，我们要知道自己的猜测只会让心情更加焦虑。对于解决问题是没有帮助的，有一些问题一定要问医生，不要觉得害羞，和医生主动交流了解到整个流程，才能更好的配合医生的治疗，这样成功率才会更高。
3转移注意力很多姐妹一开始做试管，整个人就像瘫痪了一样，紧张的不得了，不能动，不能下床，工作学习全都放弃了。
可是医生明明说了要正常生活，这样动又不能动，走也不肯走，反而增加了自己的压力、好像时时刻刻都在提醒自己我不能失败，我不能失败，真的不要太紧张，做一些力所能及的事情，适当的转移一下自己的注意力。比如读一本好书、养一盆绿植、听听音乐和好姐妹交流一下，都比你躺在床上什么都不做要强。
4家人共同努力其实整个试管周期的大部分时间，都是姐妹们在医院跑来跑去，抽血打针做检查，但这绝对不是一个人的事情。试管的过程是很辛苦的，如果从头到尾只有自己一个人在努力是很无助，很苦闷的，她会觉得自己孤立无援，所以家里人尽量陪同。
特别是做老公的要注意了，不管是做检查也好，打针也好，你在身边就是对她的支持，不要觉得她一个人无所谓，不就是去个医院还要人陪，这要的想法是不对的。女人在这时候最脆弱，她特别需要你的体贴、呵护。
Tips:
以上就是试管婴儿周期要如何进行自我疏导，减少自己的心理压力呢?讲解，希望对大家有所帮助。如果您还要更多美国试管婴儿费用、流程、技术等等疑问，请点击在线咨询，得宝宝生育顾问为你一对一的解答。最后，小编送给朋友一句话：路虽然走得很艰辛，但只要您坚持不停的向前走，就有数不尽的风光!
做试管婴儿心理压力大？战胜压力全靠它们
俄罗斯试管婴儿过程如何正确面对心理压力
随着我国人民生活水平的提高，越来越多的国内朋友(高龄、二胎、单身等)选择俄罗斯试管婴儿助孕和第三方辅助生殖。为什么选择去俄罗斯做试管婴儿和第三方辅助生殖呢?随着试管婴儿技术的不断发展和俄罗斯第三方辅助生殖的合法性，大部分不孕不育家庭选择通过这项技术完成了自己的宝宝梦想。据俄罗斯试管婴儿中心的专家分析统计，国内朋友选择俄罗斯试管婴儿的主要原因在于俄罗斯试管婴儿诊疗普遍具有高成功率，低费用高性价比的特点。
虽然俄罗斯试管婴儿的成功率很高，但我们也知道，进行试管婴儿没有百分百成功的，中间存在许多的不确定因素与风险，因此许多朋友在做俄罗斯试管婴儿治疗时，都会出现各种各样的心理问题。有些因为本身的变化或一些意外导致的试管婴儿妈妈心理压力增大，使精神情绪过于紧张，造成子宫肌肉紧张收缩絮乱，植入囊胚时很可能造成胚胎不易移植着床，进而影响试管婴儿的成功率。那么怎么克服和避免这些心理因素呢?
据俄罗斯试管婴儿中心的专家分析，会影响试管婴儿妈妈心理的因素有以下几点：
1.担心试管婴儿的成功率
孕妈求子心切，囊胚移植后是否顺利着床，着床后是否顺利发育，直至生产过程中的各种各样的担忧。
2.试管婴儿治疗是否会对孩子本身不利
由于试管婴儿与普通婴儿的受孕方式不同，多数患者会担心对未来出生的宝宝是否会有不利的影响，智力发展方面会不会区别于自然受孕的宝宝，大家大可以放心，大量的研究表明试管婴儿的智力发展并不会有低于普通婴儿，与普通婴儿无异(中国首个试管婴儿罗优群现在已经自然生育女儿，且妻子已经怀了二胎)。
3.试管婴儿治疗过程中的用药是否对自己身体不利
进行试管婴儿治疗，必定会有用药促排的过程，药物是否会对身体造成不良的影响，其中的激素成分是否会对今后的恢复有影响。试管婴儿治疗过程中的用药都俄罗斯试管婴儿中心专家根据试管妈妈本身的身体素质确定药剂用量的，经过多年的临床统计，对长期无影响。
为缓解试管妈妈以上问题引发的心理压力，建议：
1.了解试管婴儿治疗的全过程以及相关知识
大多数人对试管婴儿的相关知识是不够了解的，能够查问到的知识也是相当局限的，如能多向专业人员了解试管婴儿的技术、流程与相对的前期准备、手术风险，能够很大缓解一些无形的压力。
2.保持良好的生活习惯和愉悦的心情
选择试管婴儿后，切忌什么都不做，种种担心，这样更会给自己徒增压力。应保持正常的生活作息，或者选择一些自然疗法，比如做些轻松的娱乐，亲近大自然，呼吸新鲜空气，感受生活的美好，适当的分散注意力，避免过度关注试管婴儿的过程而焦虑，保持乐观的心情，这样有助于提高试管婴儿的成功率.
3.有任何疑惑与咨询顾问或者主治医生多沟通崇左代孕公司哪家比较靠谱>
在治疗过程中，为了让治疗更有效，患者有任何疑问或担心都应尽量多与主治医生沟通，可事先整理好疑问，咨询起来更为全面，如不明白医生的治疗方法，应及时主动的问明白，心中不留疑问。这样就不会过于担心而增加自己的心理压力，影响试管婴儿的成功率了。
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