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在做试管婴儿治疗的过程中，其中重要的一步就是促排卵——通过口服药物和打针，促进多个卵泡同时发育，直到成熟，再进行取卵。
在这个阶段中，如果姐妹们的AMH卵子库存水平低，或者FSH高卵巢功能差对药物反应差，卵巢不能顺利产生足够数量的成熟卵子，最后只能取消周期。
首先，遇到这种情况，先要关注一下AMH值是多少？
AMH（Anti-Müllerian Hormone），全称抗穆勒氏管激素，是由发育成窦卵泡（B超可见）之前的原始卵泡分泌。根据血液中AMH含量，可以评估卵巢中的卵子储备。
如果AMH值比较低，那就意味着库存的卵子数少了，这时即使采用大量促排药物也不见得结果会太好，可以根据情况与医生建议，考虑将大促换成微促，从快跑变成慢跑，以次数来累积卵子个数。
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如果AMH值比较高，就要找出但为什么促不出来的原因？是不是促排卵方案不适合？此外，药物的选择、取卵时机、夜针用药、取卵手术的偏差等执行中的细节也需要考虑。
目前虽然已知卵子质量主要与年龄、超促排、免疫、代谢、遗传等因素相关，但临床上对于年龄、免疫、代谢、遗传等因素能干预的还是很少。
有时在促排上下足了功夫，临床上多次促排但配对成功率低，或者反复种植失败和反复流产。更有甚者，促排十几次，取卵十几次，依然没有成功，这同时也给母体的身心、家庭的经济带来巨大负担。
因此，“重促排、轻养卵”的思路是要不得的。
很多日常生活因素会影响卵子质量，包括：环境污染、抽烟、压力、过度运动，营养不均，肥胖或太瘦等。
应该要从全身调理入手，进行饮食、运动、作息调节，将全身心状态调整好，让卵巢休养生息，同时激发卵巢潜能，提高得卵率及卵子质量，增加优质胚胎的配比成功率。
下面是医院给我的几个“养卵”妙招，供亲们参考：
1.营养均衡，少油高纤，多鱼少肉，多五谷杂粮，多蔬果。
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2.固定适度运动，太过量运动如运动员也不好。
3.良好睡眠：调整内分泌。
4.减少生活压力，适度休闲放松。
5.避烟，少酒，适量咖啡。
6.注意环境污染塑化剂。
7.补充叶酸，维生素及健康食品。
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划重点如下：
1、经历一次促排失败没什么，不一定是有什么问题，但2次以上都不行，就要找找原因了，可能不适合你。
2、喝豆浆、吃黑豆我一直坚持，不知道有没有用，就当心理作用，反正也不麻烦。
3、取卵少不要紧，不代表没戏，只要有一个质量好的，就有成功的可能。
4、移植后测试纸没有双杠不要紧张，再等几天，有时候不同品牌的试纸验出来的结果也会不同
5、移植后套症状不靠谱，因为每个人都有差异性，只有去医院验血才能最终确认。我前2次促排就是这样，每次都症状不断，觉得自己怀了，但并不是这样的。
6、着床出血我不太确定，但在取卵后第11、12天，连续两天有褐色分泌物。
7、早孕反应因人而异，我现在是7周多点，还没有孕吐，可能是还没到时间，也可能是没什么反应。
下面详细介绍：
第一阶段：吃达英35
从18年10月开始去医院系统治疗，吃达英35，疗程3个月。达英35针对多囊调节激素还是很有效的，我曾经一度认为这是避孕药，要怀孕怎么还能吃？就实力拒绝。但是最后还是接受了，还好接受了。没有特别明显的药物反应，但是会胸疼。
第二阶段：促排
前两次促排是从1月下旬到3月中旬，两个月经周期，都失败了。激素水平经过三个月的达英调理，也已经正常，内膜厚度也正合适，同房时间也把握很准，早上豆浆、晚上黑豆也都用着，特别是第二次促排还排出了两个又大又圆的卵泡，当时心心念觉得就是这次了，结果等来大大的失望。心态有些失衡。觉得怎么这么惨，得了多囊就很惨了，还一次又一次的促排失败，一时不知道是不是应该继续，还是休息一段时间调整一下。
第三阶段：做试管
最后医生帮我做了宫腔镜，结果是一侧输卵管堵了，果断让我转试管。我起初还接受不了，后来回家认真考虑了几天，就接受了。因为是头胎，还是想要个儿子，所以经过一番调查，最后找到绿桥安排我们去泰国做的试管婴儿。因为我的检查报告还都在有效期内，然后泰国医生又让我补做了几个检查，做好之后把所有检查报告发过去，提前先帮我制定好了方案。
在月经来之后我就飞往曼谷，大概是打了10天左右的促排针，期间定时B超监测卵泡、抽血检测。最后取卵取了18枚，本来配了有12个胚胎，可是因为我做的是第三代，需要筛查的，所以部分拿去养囊了。
最后的结果是，3个囊胚（2男1女）和5个冻胚。取完卵之后我有一点腹水，所以暂时回国了。2个月后才去移植了1个囊胚。
移植后第7天，没忍住测了试纸，结果就测到了一道细的印子，有点惊讶又有点期待。第二天又测，隐约有一点点加深。接着第14天去医院开奖，官方啦！
关于促排、养卵，你们还有什么建议，不妨留言一起讨论一下吧！
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